Basics

Alles wat je wilt weten over de leverstoot

2 reacties / Basics, Technieken / Door admin

Onder vechters is de leverstoot misschien wel de meest gevreesde stoot van allemaal. Een goed uitgevoerde leverstoot zorgt er namelijk voor dat zelfs de meest taaie vechter gelijk tegen de vlakte gaat. Lees hieronder waarom je lever zo gevoelig is en hoe jij de leverstoot kan gebruiken als knockout wapen. Inhoud De anatomie van je …

Alles wat je wilt weten over de leverstoot Lees verder »

Vrouw met boksbandages vlak voor het trainen.

Boksbandages: hoe pak je het aan

5 reacties / Basics, Gear, Tips & Tricks / Door admin

Inhoud Het belang van boksbandages Binnenhandschoenen of boksbandages De lengte Niet te strak en niet te los Het wassen van de boksbandages Boksbandages omdoen Iedere beginnende vechtsporter stuit wel op dingen waarvan je de denkt: “hùh?”. Dit momentje hadden wij voor het eerst toen we onze bandages gingen omdoen voor een van onze eerste kickboks …

Boksbandages: hoe pak je het aan Lees verder »