Basics

Alles wat je wilt weten over de leverstoot

1 Reactie / Basics, Technieken / Door admin

Onder vechters is de leverstoot misschien wel de meest gevreesde stoot van allemaal. Een goed uitgevoerde leverstoot zorgt er namelijk voor dat zelfs de meest taaie vechter gelijk tegen de vlakte gaat. Lees hieronder waarom je lever zo gevoelig is en hoe jij de leverstoot kan gebruiken als knockout wapen. Inhoud De anatomie van je …

Alles wat je wilt weten over de leverstoot Lees verder »

Vrouw met boksbandages vlak voor het trainen.

Boksbandages: hoe pak je het aan

2 reacties / Basics, Gear, Tips & Tricks / Door admin

Inhoud Het belang van boksbandages Verschillende inbind mogelijkheden De lengte Niet te strak en niet te los Het wassen van de boksbandages Het inbinden Iedere beginnende vechtsporter stuit wel op dingen waarvan je de denkt: “hùh?”. Dit momentje hadden wij voor het eerst toen we onze handen gingen inbinden voor een van onze eerste trainingen. …

Boksbandages: hoe pak je het aan Lees verder »